Wie wil zoekt een mogelijkheid
wie niet wil een reden
Opschudden?
Een verfrissende en laagdrempelige manier van coachen.
Een Opschudsessie is een mix van humor, warmte en uitdaging. Gericht op het heden.
Door ‘de boel’ eens lekker op te schudden ontstaat er weer lucht en ruimte en komt je oorspronkelijke ‘vorm’ weer terug.
Net als bij een kussen waarop te lang of te veel druk is uitgeoefend.
Waarom?
Het ordent je gedachten.
Je weet weer wat voor jou belangrijk is.
Het geeft je een frisse blik op de situatie.
Mijn ervaring is dat anders kijken en een frisse blik een groot deel van de oplossing kunnen zijn.
Een grote verandering is dan niet nodig.
Mijn aanpak is laagdrempelig en gebleken EFFECTIEF bij:
ONT-moeten
Een keuze kunnen/ durven maken
Wel willen, niet durven
Het krijgen van meer zelfwaardering
Opkomen voor jezelf
Piekeren
Als ondersteuning bij gedragsverandering/ afvallen/ stoppen met roken
Lachen om je probleem is een prima medicijn.
Lachen is gezond (wijst wetenschappelijk onderzoek uit) en daarbij veel goedkoper dan een ‘superfood’.
Humor ontspant, versterkt relaties, helpt om te relativeren en laat zien dat lief en leed hand in hand gaan.
Humor verstevigt niet alleen de relatie tussen de cliënt en mij, het helpt ook om lastige situaties met een andere ‘bril’ en met enige afstand te bekijken.
Van belang is dat de humor in een opschudsessie functioneel wordt ingezet. Dus om het doel van de coaching te behalen.
Als je na een gesprek enigszins wat chaos in je hoofd opmerkt: dat is de bedoeling.
Je gedachten, overtuigingen zijn enigszins opgeschud en een nieuwe, andere, frisse kijk dient zich weldra (soms na enkele dagen) aan.
3 x daags Humorol en Zelfspottinezalf waar nodig.
HUMOR ALS MEDICIJN
De coachsessies verlopen anders dan bij een meer traditionele coach/therapeut.
Natuurlijk word jíj serieus genomen.
Jouw probleem daarentegen nemen we onder de loep.
Geen ingewikkelde vragen over het verleden. Ook zit ik niet achteroverleunend te hummen
en je met een ernstig gezicht aan te kijken.
Ik onderbreek je zelfs of sta op uit mijn stoel om te verbeelden wat ik je hoorde vertellen.
Dat wat jij (niet) zegt en (niet) doet roept bij mij associaties, beelden en herkenning op.
Ik geef je dat op een grappige, licht prikkelende, soms uitdagende manier terug. Jouw reactie daarop triggert mij weer op nog betere invallen en inzichten.
Op deze manier kom je snel tot nieuwe, onverwachte inzichten.
En niet onbelangrijk: er wordt wat afgelachen.
Humor is een belangrijk ingrediënt.
Humor relativeert. Humor heeft een helende werking.
De kosten
Voorafgaand aan een traject nodig ik je graag uit voor een kopje koffie ter kennismaking.
Dit gesprek is gratis en vrijblijvend en kan in overleg ook online plaatsvinden.
Ben je klaar om je onvrede aan te pakken?*
Een Opschudtraject kost € 359
Hiervoor krijg je 5 opschudsessies en een tussentijdse stok voor achter de deur
Een coachgesprek duurt 60 minuten en vindt 2 á 3 wekelijks plaats in Elst (Overbetuwe).
Vaak vindt het 4e en 5e gesprek op wat langere termijn plaats.
Dat natuurlijk in overleg , afhankelijk wat er nodig is.
Wil je een enkele opschudsessie als steun in de rug of ter inspiratie? Dat kan voor € 82,00 p/u
Het traject betaal je vooraf en hiervoor ontvang je een factuur.
Tarieven zijn vrij van BTW